グリップを握らないと手首が動く

ここ最近また増えてきたゆるゆるグリップ…。

どこからそんな情報が出ているのか？力を抜いて上手くいった気がしている方は結構いらっしゃいますが、グリップはしっかり握らないと手首が動いてしまいます。

グリップを握ると自然に手首にもしっかり力が入り手首の形をキープしながらストロークができます。

ちなみにグリッププレッシャーを弱くして手首だけ力を入れてみることができるかやってみてください。きっとできないと思います。

手首の角度をキープしてストロークするためには、グリップをしっかり握ることが必要です。

ストローク中に力が入らない方が良いのは肘より上の部分です。肩に力が入り過ぎてもダメです。肩に力が入るとスムーズな動きができなくなります。

ですので肘から先の部分をしっかりすることで、再現性の高いストロークができる条件が整うことになります。