下半身を動かさない

ストローク軌道を再現性高くする際に意識したいのが下半身を動かさない意識です。

簡単そうに思いますが、これが本当にできるときはかなり体幹を使った動きになります。

下半身を動かさない意識はまずは膝の位置が変わらない意識でスタートするのが良いと思います。

最初は結構意識していても動いてしまいます。多分その時は連動して腰の位置も微妙に変わっていることが多いです。

右膝が動いて、右腰が動いて、最後は右肩が出るという悪い連鎖が起きて、引っ掛けが出やすくなってしまいます。

右膝が動かなければ、腰も肩も動かないのでまずは右膝を止めてストロークしてみてください。

かなり効果を感じていただけると思います。