ショルダーストロークの確認方法

ショルダーストロークができているかどうかの確認は色々なやり方がありますが、今回は比較的簡単にできる方法を紹介します。

ショルダーストロークを練習器具を使って体感していただくと、「こんなに体が動くんだ」と驚かれる方が多いです。

テークバックでは左サイドが縮み、フォローでは右サイドが縮むイメージになります。

練習器具を使ってわかることは、グリップエンドがずっとおへその方を向いていることです。

手首を固定してグリップエンドがストローク中ずっとおへその方を向いていればショルダーストロークができることになるというわけです。

これなら特別な道具もなくショルダーストロークのチェックができます。是非グリップエンドの向いている方向に注目してストロークしてみてください。